Lanche bem. Mantenha sua energia comendo lanches saudáveis.
Escolhe carnes e aves magras ou com baixo teor de gordura, acrescentando uma variedade de peixes, feijões, ervilhas, nozes e sementes. Para obter informações nutricionais
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Reduzir o consumo diário de sal pode previne várias doenças
A maioria das pessoas consome muito sódio através do sal (correspondendo a consumir uma média de 9–12 g de sal por dia) e não potássio
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Como a atividade física pode estar relacionada à redução dos riscos de câncer?
O exercício tem muitos efeitos biológicos no corpo, alguns dos quais foram propostos para explicar associações com cânceres específicos. Alguns estão descritos abaixo, como por
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