O Kettlebell ajustável Bowflex evita essas armadilhas comuns e oferece um kettlebell fino e relativamente compacto que pode variar de 8 a 40 libras. Nossos testadores o chamaram de “um maravilhoso economizador de espaço” e “muito versátil”, observando que o usaram para movimentos clássicos de kettlebell (como balanços), bem como para trabalhos de mobilidade. Praticamente não leva tempo ou esforço para ajustar os pesos, já que você só precisa colocar o kettlebell em sua base e girar um botão – sem carregar ou descarregar os pratos sozinho.
Se você confia em um tapete de ioga velho, empoeirado e fino como papel para seus treinos de força, considere este o seu sinal para atualizar. Adoramos e endossamos de todo o coração este tapete de treino da Lululemon , que possui vários recursos inteligentes específicos para treinamento de força. Veja, por exemplo, as saliências levemente elevadas ao longo da parte superior do tapete que melhoram sua aderência e tração (para que você não deixe de fazer burpees ou saltos de skatista).
O material do tapete é de células fechadas, o que significa que suor, água ou outros líquidos não penetram e causam mau cheiro. Durante nossos testes, usamos sapatos e empilhamos pesos em cima do tapete, e ele permaneceu durável e resistente a rasgos. Também usaríamos este tapete para fluxos de ioga – é muito versátil. Para quem se destina: Qualquer pessoa que já tenha feito exercícios em pisos de madeira com apenas uma toalha de praia para amortecer.