Chroma Fitness colchonetes de academia
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre racks de elevação. O suporte de
agachamento ou rack de agachamento oferece a menor quantidade de suporte que
você pode obter enquanto ainda é capaz de chamá-lo de rack. Esses suportes são
normalmente os mais portáteis. Eles são um método leve de manter a barra acima
do solo na altura dos ombros. Os braços podem frequentemente ser movidos para
cima e para baixo para ajustar a altura da barra ou o posicionamento do gancho em
J pode ser ajustado. Isso o torna uma ótima opção para simplicidade e ajuste. Dos
tipos que abordaremos, esses geralmente vêm com o preço mais baixo. O Half Rack é
o primeiro dos racks tradicionalmente reconhecidos. Eles oferecem mais suporte e
ajuste do que os suportes de agachamento. Também apresentam barras de
segurança e, geralmente, uma barra suspensa para pull-ups e fixações de faixas. Um
meio rack terá apenas um conjunto de colunas e não formará a gaiola fechada como
você veria em um rack full power.